各位會員朋友:

炎炎夏日又到啦，近年夏天經常出現達35度高溫。老友記亦較易出現熱衰竭情況。熱衰竭症狀包括頭暈頭痛、噁心出汗等，遇上以上情況亦需要停止正進行的運動，並到陰涼處，坐下休息讓身體恢復。所以，大家記住外出要

帶備一樽水，如果有「風扇仔」就更好啦。

主任的話